Віра Федорівна Шмига народилася у селищі міського типу Крижопіль Вінницької області 24 березня 1956 року. У 1963 році сім’я переїхала до Запоріжжя. Вчилася у школі №67. Закінчила заочний відділ Запорізького педагогічного училища, де здобула фах вихователя. Двадцять три роки працювала у дитячому садку. Здобула досвід навчання дошкільнят української мови. Внаслідок скорочення штатів, у 1997 році залишилася без роботи. Деякий час працювала санітаркою у хірургічному відділенні міської поліклініки. Зараз
працює бібліотекарем у Запорізькому національному технічному університеті.
Заміж вийшла у 1980 році. Народила двох синів. Вірші пише зі шкільних років. Друкувалася у газетах «Запорізька січ», «Запорізька правда», «Наш город», «Інженер-машинобудівник», журналі «Хортиця», альманасі «Зачарований Дніпро». Лауреат пісенно-поетичного фестивалю «Мамині джерела» 2002 та 2003 років. Автор поетичних збірок «На краю блакиті», «Час дикої черешні», «Спалахи льоту», "Малюнки на асфальті".
З 2005 року член Національної спілки письменників України.