Мир наш- только школа,
где мы учимся познавать...

М.МОНТЕНЬ

В течение жизни человека учат многому. Но, как ни странно, нормам и навыкам здорового образа жизни специально нигде и никого не обучали. Единственным источником знаний в
этой области для детей были родители.
К пониманию целостности человека можно приблизиться с помощью системного подхода:
совокупность элементов и связей между ними, функционирующих как единое целое и
имеющих единую цель функционирования.
Человек- это система с пирамидальным принципом построения. В ней выделены три
уровня: телесный, психический и вершина-духовный элемент. О последнем стали говорить только после достижений глубинной, трансперсональной психологии, позволившей проникнуть
в иррациональную высшую творческую сферу, которую принято называть сверхсознанием.
Пирамида имеет свои законы организации. Организация эта иерархична: низшее подчиняется высшему, а определяющим элементом, задающим режим деятельности всей
системы, является вершина. Взаимоотношения между элементами внутри пирамиды
подчинены законам гармонии. Эти особенности системы обеспечивают ее динамическую
устойчивость и возможность развития.
Первая ступень- физическое здоровье человека предусматривает: нормализацию энерге-
тических функций организма за счет физических тренировок, очищение организма ,
увеличение мощности систем путем увеличения резервных возможностей, упорядочение
связей между нервной системой и внутренними органами путем коррекции структур
позвоночного столба.
Вторая ступень- психическое здоровье: нормализация психоэмоциональной сферы,
ликвидация негативного влияния психокомплексов на поведение и жизненный тонус
человека, ликвидация мышечного напряжения путем аутогенной тренировки,
психотренинга и медитации.
Третья ступень- духовное здоровье: духовное развитие.