Никогда не пытайтесь бороться с умом, прятаться или убегать от него. Ведь все действия происходят внутри него, посредством его и благодаря ему. Все призывы и советы - не думать вообще, остановить внутренний диалог, выбирать только позитивные мысли или избавляться от негативных - есть инфо-ловушка, программа которой принадлежит территории ментала и управляется по умолчанию инфо-полем - программой личности, т.е. "образом себя". Свобода не находится на частоте мысли или идеи.
Свобода - это Свидетельствование любой ментальной активности в себе и собой через Наблюдение и Осознавание. Ум не может освободить себя от себя же. Потому не существует ни одной мысли, способной сделать ум менее умствующим или мыслящим. Осознайте - любые мысли, идеи и цели вне наблюдения и осознавания, находятся под контролем ментального алгоритма и увековечивают программу голограммы-сна.
Чтобы стать Ответом самому Себе - надо не просто задать вопрос и даже не просто его услышать, важно осознать само Слышание и Задавание вопроса в себе и собой, искренне и ответственно и, самое главное - быть бдительным в осознании своего Осознавания каждого Здесь и Сейчас. Прежде чем согласиться с какой-то идеей или целью - умейте искренне спросить себя и не менее искренне ответить - зачем вам это? Зачем вам например ретрит с "просветленным" гуру, где вы просто вместе поете, смеетесь или молчите - почему не сделать тоже самое с деревом или цветком? Зачем вам аудиенция с заскорлузлым йогином, разве хождение по углям или сидение на гвоздях приблизит вас в к самим Себе? Осознаете ли вы, что самость во главе с умом ищет "чуда" - смысла и интереса. Именно это и есть снотворное, которое создает иллюзию линейности и дуальности - петлю времени и пространства - где вы якобы движетесь, совершенствуетесь и развиваетесь.
И чем дальше вы от Сути Принятия себя как Есть - тем более продвинутые и изощренные ментальные мутанты-западни, тем плотнее завеса иллюзии-сна. А теперь осознанно задумайтесь! Наступит ли миг - когда они(ментальные идеи-мутанты) сорвут свои маски, обнажив зияющую пустоту тьмы неведения и сжалившись над вами - скажут: Довольно! Остановись! Сколько можно! Неужели ты не видишь, что ты "лох" и все это путь в никуда? Ответ очевиден - не так ли? Никто не остановит и не спасет! Ведь вокруг зеркала, которые резонансно показывают То, чем вы являетесь по факту осознавания или отсутствия как такового.
И чем дальше вы в погоне за новой инфо-дозой, тем сильнее ментальная зависимость, обусловленность и инфо-рабство - и тем слабее "иммунитет" осознанности.
Ум не есть враг, врагом его делает тотальное отождествление с его частотой и программой. Тогда он хозяин вас и тогда не вы думаете мысли - наоборот - мысли думают вас. Наблюдение и Осознавание делают из ума слугу, трансформируя и интегрируя ментальные заряды иллюзии в Свет Осознанности и Ясности Сознания. Так раскрывается портал - выход себя к Себе Настоящему, Бытийно-Совершенному!И здесь нет делателя - есть лишь Свидетельствование Присутствия Вечности неизбежного Света Естьности Бытия!