Поетичні майстерні

ОСТАННІ НАДХОДЖЕННЯ
Авторський рейтинг від 5,25 (вірші)

2025.10.20 22:40

Рефлексія про емоційний інтелект або Парадокс "сильної" людини

Більшість моїх розповідей є наболілими і базуються або на напрацьованому досвіді протягом тривалого часу, або інсайтах, що виникли в ході певного клінічного випадку. Ця історія не стала винятком. На прийомі молода жінка зі скаргами на тривожність, панічні

Сонце Місяць

2025.10.19 10:22

щодо гундарєва

я не в курсі, хто такий насправді юрій гундарєв
(щоби йому казати "ти")

але мене завше бавлять психологічні моменти
& власне, про що йде річ –

особа, котра понтується всяко
("Заслужений журналіст України", етц.)

Олег Герман

2025.10.07 23:14

Важливість цифрового етикету та інформаційної гігієни. Коротко про наболіле

Давайте чесно, ми всі вже давно живемо не просто з телефонами, а в телефонах. Колись електронна пошта була чимось "вау", тепер це приблизно як відправити голуба. Ми досягли такого рівня спілкування, де відповідь є функцією швидкості пальців, а не мозку.

Олег Герман

2025.10.05 19:38

Світло, що випромінює темряву. Від сімейного терору до масової дезінформації

Нещодавно моя колега розповіла мені про фільм "Газове світло" 1944 року, режисером якого є Джордж К'юкор. Розповідала із захопленням і радила його переглянути. Я глянув і можу поділитися своїм враженням. З точки зору кінематографічності, режисури й сам

Олег Герман

2025.10.04 21:05

Паразити свідомості. Частина VI. Остання інвентаризація непотребу

Завершилась наша подорож лабіринтами свідомості, де замість Мінотавра нас підстерігали набагато підступніші вороги: Провина, Сором, Образа, Заздрість та їхній перфекціоніст-ватажок — Ревнощі. Ми почали з ниючого болю самоосуду, пройшли через паралізуюче в

Олег Герман

2025.10.01 18:51

Паразити свідомості Частина V. Від любові до ненависті...

Ось ми й підібралися до однієї з найскладніших тем. Ні, мова не про щасливі шлюби, а про те, що їх вбиває. Особисто для мене, серед усіх "паразитів" нашої свідомості — провини, сорому, образи, заздрості — ревнощі займають почесне перше місце. Це такий с

Олег Герман

2025.09.30 20:21

Паразити свідомості. Частина IV. Заздрість — вампір психічного здоров’я

Про неї нечасто згадують у психологічних пабліках і на тренінгах. Психологи та коучі оминають цю тему, а інші представники «псевдопсихологічної» спільноти висловлюються вкрай стримано. Та що там, самі пацієнти бояться зізнатися в цьому почутті не тільки т

Олег Герман

2025.09.29 19:44

Паразити свідомості. Частина ІІІ. Образа: по інший бік провини

Перш ніж вдаватися до чергових навколопсихологічних роздумів, слід навести кілька уточнень. Під образою мається на увазі не вчинок, а почуття. Почуття від емоції в свою чергу теж відрізняється, як до прикладу відрізняються образа та роздратування. Роздрат

Олег Герман

2025.09.28 17:23

Паразити свідомості. Частина ІІ. Як тобі не соромно?

Що робить людину порожньою всередині, змушуючи її почуватися нікчемою? Зовнішні обставини? Вигляд? Відсутність якихось навиків чи вмінь? Допущені помилки? Хочеться відразу погодитися, мовляв, саме так, але в цій формулі бракує одного компоненту. Почуття,

Олег Герман

2025.09.13 17:17

Паразити свідомості. Частина І. Провино, хто ти?

Почуття, що приходить тихо, наче тінь. Воно не гримить громом, не кричить, не з'являється з-за рогу зненацька, а просто підповзає і щось шепоче, змушуючи нас опустити очі. Воно важким каменем лягає на серце, навіть якщо ніхто, крім тебе, про нього не зна

Олег Герман

2025.09.10 20:27

Між Скіллою і Харібдою нашої свідомості

Частина І. Народження порожнечі

Я прокинувся. Здавалося б, цей день нічим не повинен був відрізнятися від попередніх та наступних: трохи домашньої рутини, робота протягом більшої частини дня і вечір перед телевізором. Але цього разу все було інакше. За

Олег Герман

2025.09.02 21:26

Психотравма як подарунок від матері. Частина ІІ: Благими намірами...

Реалії змінюються, а разом із ними трансформуються й батьківські стратегії поведінки. Якщо раніше психотравми найчастіше були результатом перманентного контролю, жорстокості, емоційного ігнорування чи маніпуляцій (про це йдеться в першій частині), сьогодн

Олег Герман

2025.09.01 21:14

Коли згасає вогонь

Згорів на роботі" — це не про пожежника, як в чорному анекдоті, а про багатьох із нас. Навколо терміну "вигорання" існує багато спекуляцій і недостовірних тверджень, що вкотре розповсюджує поп-психологія. Це не про перевтому і не "забагато роботи". Т

Олег Герман

2025.08.27 22:06

Від хаосу до катарсису і навпаки: терапевтичний вплив важкої музики

Сприйняття важкої музики в суспільстві часто є суперечливим, адже цей жанр асоціюють з агресією та деструктивністю. Однак, сучасні психологічні дослідження все частіше виявляють її значний терапевтичний потенціал. Метал і хард-рок здатні відігравати важли

Олег Герман

2025.08.22 23:59

Штучні квіти посеред поля психотравми

Я завжди носив маску. Не ту, що ховає обличчя, а ту, яка приховує мою порожнечу. Вона зроблена з блискучих, ідеально відшліфованих деталей: успіх, впевненість, бездоганний вигляд. Я переконав себе, що коли маска буде достатньо яскравою, ніхто не помітить,

Олег Герман

2025.08.20 21:55

Кого ми рятуємо насправді?

На прийомі молода жінка 30 років. Вона працює на трьох роботах, особистого життя не має, весь вільний час займається волонтерством, а також допомагає безпритульним тваринам. На питання, що вона робить суто для себе, відповідає, що це і є її голов

Олег Герман

2025.08.17 20:33

Цифрова деградація або як штучний інтелект краде наш розум

Нещодавно один мій хороший знайомий, також лікар, але не психіатр, попросив мене зробити допис про вплив ШІ на психіку людини. Відповідь можна було б вмістити в одне речення: "При правильному користуванні технології ШІ не становлять небезпеки, а стають д

Олег Герман

2025.08.17 01:24

Чи вміємо ми слухати тишу?

У світі, де шум став фоновим режимом, тиша перетворилася на рідкісний артефакт. Ми заповнюємо її музикою, подкастами, порожніми розмовами, нескінченною стрічкою новин. Вона лякає, бо змушує нас залишитися сам на сам з тим, що ми так ретельно намагаємося і

Олег Герман

2025.07.26 20:49

Чому я боюся психічно здорових людей?

У психологів і психіатрів, людей, які щодня працюють з особистісними переживаннями та досліджують різні тонкощі поведінки, сприйняття реальності неминуче змінюється. Ми починаємо бачити норму там, де більшість помічає дивацтва, і б'ємо на сполох у ситуац

Олег Герман

2025.07.18 02:18

Аб'юзивні стосунки: коли межі розмиті, а трактування неоднозначні

Психологія – не математика. Вона не оперує догмами чи аксіомами, а радше є широким полем для досліджень, гіпотез та інтерпретацій людської поведінки. Саме ця гнучкість, на жаль, створює благодатний ґрунт для маніпуляцій та спекуляцій, особливо в просторі

Олег Герман

2025.07.12 18:15

Ціна контролю та цінність моменту

Постійне прагнення контролювати все — від найменших дрібниць до невизначеного майбутнього — насправді є величезним тягарем. Це не просто неефективно, а й трагічно. Уявіть: ви безперервно виснажуєте себе занепокоєнням, мозок постійно прокручує найгірші сце

Олег Герман

2025.06.29 10:15

Психотравма, як подарунок від матері

Кожен із нас прагне жити цілісним, наповненим життям, відчувати внутрішню гармонію та здатність любити й бути любимим. І хоча шляхи до цього щастя у кожного свої, і кожен "здоровий" по-своєму, існують глибинні закономірності, що формують наш внутрішній

Олег Герман

2025.06.22 11:17

Чи задумувалися ми...

Чи задумувалися ми над тим, чому так часто у нас буває нудьга, тривога і поганий настрій? Звісно, знайти безліч причин нескладно: війна, стреси, перевтома, невизначеність, криза, проблеми зі здоров’ям та в особистому житті. Об’єктивно ці речі впливають на

Олег Герман

2025.06.21 15:16

Чому поезія — це не просто розповідь: Від метафори до зцілення

Маючи за плечима 12 років досвіду роботи в психіатрії та 9 — у психотерапії, я щодня стикаюся зі складністю людських переживань. Поряд із цією професійною діяльністю моє життя завжди супроводжує любов до поезії — як до читання, так і до написання. Нерідко

Сонце Місяць

2025.05.28 12:06

щодо коментарів

от цікава річ.

користувачеві не треба наразі коментарів. у профилю будь-чиєму існує опція: "Відмовитися від коментарів", логічно, будь-хто, не бажаючий, обирає доступну загалові опцію

і починається......

"чому Ви (ви) мене заблокували! ми ж не

Іван Потьомкін

2025.03.27 11:04

Уламки смальти із мозаїки життя

Не може чоловік бути поганим, якщо із птаством розмовляє спозарана.
*Достоту не відомо ще, по кому потомні вивчатимуть нашу епоху: по президентах чи по тобі самому?
*Ні, не регочучи на кутні, а з болем в серці можна й гудить,
бажаючи добра в майбутні

Ірина Вовк

2024.09.28 09:13

Вихід збірки вибраної лірики "Пора Опадань..."

СУБОТА, 28-е вересня! Вітаю...

ДОРОГА ПИСЬМЕННИЦЬКА БРАТІЄ! У мене ВЕЛИКЕ СВЯТО... Сезон ЗОЛОТОЇ ОСЕНІ, вересневих ОСІННІХ ДОЩІВ та раннього БАБИНОГО ЛІТА відкриває з'ява моєї довгожданої післяювілейної збірки ВИБРАНОЇ ЛІРИКИ, яка вийшла в двох обклад

Ірина Вовк

2024.05.29 10:42

Богданові Козаку на світлу пам'ять!

…А що, Богдане, чи ТЕАТР – не ноша
На все життя – до праці й до меча?!
Чи Мельпомена, дівка прехороша,
Зронила шалю з білого плеча?..
Чи Ангел-херувим на полі бою
Прослав до ніг кирею золоту:
Вести ТЕАТР до поступу й розвою –
Посіяв в чолах пресвят

Ніна Виноградська

2024.02.11 18:48

Одна кнопка

Учора у мене сталася смішна пригода із телевізором. Йому багато років, він показує канали через тюнер від супутникової антени. Тюнерові років 15. Останнім часом, тобто десь років зо два, на екрані телевізора зображення на повний екран продовжувалося десь

Ніна Виноградська

2024.02.03 19:24

На захист усіх чоловіків

Моя доня - психолог. Вона працює з людьми, які невзмозі самим справитись із бідою, яку внесла в душі людей війна. Їй телефонують із різних країн, просять про допомогу. Вона допомагає хлопцям із фронту, вони їй телефонують перед наступами і після. Отакий ж

Ірина Вовк

2024.01.25 20:56

"Праотчі лики з обрисом Русі"

цикл історичних портретів за «Княжою славою» Антона Лотоцького)

"СВЯТОСЛАВ ЗАВОЙОВНИК"

"Чужого забажаєш, своє втратиш" -- надпис на чаші печенізького хана, зробленої з черепа київського князя Святослава Хороброго, Ольжиного сина.*

... Ото вам

Ірина Вовк

2024.01.25 11:21

Мовчання і крик

в моєму житті було багато крику
і тому я навчилась розмовляти пошепки,
і навіть більше -- " про себе"...

24.01.24

Ірина Вовк

2024.01.24 12:03

Радіовистава на вірші Василя Стуса з Архіву Радіо

Пропоную переслухати поетичну радіовиставу за віршами Василя Стуса, записану до 75-ліття поета в 2013 році на Львівському радіо "ВОСКРЕСІННЯ". Вона зберігається в Архіві Радіо "Воскресіння", в авторських тегах ІРИНА ВОВК.
Вірші декламують Ірина Вовк

Ніна Виноградська

2024.01.19 15:19

Звернення до моїх земляків із Пісок

Поважайте себе, свій рід, свою мову. Тоді й іншим доведеться вас поважати... І вас, і ваш нарід, і вашу мову.
Роби, що мусиш, усім, що ти маєш, там, де ти є...
І все буде, як треба!" Це слова нашого земляка з Сум Юрія Тищука.

Дорогі мої земляки, піс

Тетяна Левицька

2023.12.11 11:48

Справжнім друзям

Дорогі друзі, відгукніться, будь ласка, не будьте байдужими ті, хто мене знає добре, чи хоч раз бачив в житті, був на моїх презентаціях, чи виступах, щоб розвіяти сумніви Теді Ем! Бо Ваше мовчання лише тідтверджує його слова. Ось, що він під своєю публіка

Ірина Вовк

2023.10.07 10:07

Тріо МАРЕНИЧІВ: старовинна пісня "Скрипливії ворітечка"

Я виростала під пісні легендарного"Тріо Мареничів". Тоді кожна з цих пісень ставала популярним хітом, себто її співали на гостинах, весіллях, родинних учтах за столом. Ця старовинна пісня -- "Скрипливії ворітечка" --у період мого дитинства пройшла п

Останні надходження: 7 дн | 30 дн | ...
Останні коментарі: сьогодні | 7 днів